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    ヨーグルトや味噌汁に入れて、取っています。 効果の程がまだ、分かりませんが、伊藤園のものですし、お得に始めるには良かったと思います。
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    味噌汁に入れて飲んでます。 便通改善されたかは?? 劇的な効果は感じず。 定価だったら購入してないかも。
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